6 правил питания для достижения успеха на работе
6 правил питания для достижения успеха на работе
Продукты, помогающие улучшить концентрацию внимания, память, а также поднимающие настроение, чего порой не хватает для высокой продуктивности.1. Чтобы головной мозг работал хорошо и эффективно, необходимо регулярное трехразовое питание, которое поможет поддерживать нормальный уровень сахара в крови - энергетического источника для нейронов.2. Для повышения концентрации нужно употреблять продукты, содержащие омега-3 жирные...
18.08.2016
Здоровье