Ukr.Media повідомляє, що науковці назвали чотири важливі причини втоми та дратівливості.
Вони вважають, що такі ознаки присутні через не висипання.
Перша причина
Накопичення аденозину в крові, через що людина прокидається виснаженою.
Друга причина
Спільний сон чоловіка та жінки переважно знижує якісь сну.
Третя причина
Якщо пізно лягати спати, це може призвести до зниження уваги та втрати пам’яті.
Четверта причина
Підвищений рівень цукру в крові може стати причиною обіднього сну.