Медики назвали 4 гігієнічні помилки, які знижують захист від вірусів

Зарубіжні медики перерахували 4 гігієнічні помилки, які можуть знизити захист від вірусів, що особливо важливо на тлі спалаху COVID-19. Однією з них є занадто частий прийом душу.

Як пояснили медики, важливо не тільки дотримуватися правил гігієни, але і робити це правильно. В іншому випадку захисний ефект буде протилежним. Згідно з джерелом Bright Side, занадто частий прийом душу не менш шкідливий, як і нехтування даною процедурою. Суть в тому, що перестарання загрожує сухістю шкіри і потріскуванням, а це призводить до більшої ймовірності проникнення в організм патогенів. Рекомендується митися не частіше одного разу на день.

Наступна гігієнічна помилка – небажання мити руки перед відвідуванням туалету. Пояснення просте, бактерії мають місце не тільки у ванній кімнаті, але і у всьому будинку. Це означає, що на верхніх кінцівках з великою ймовірністю є бактерії. І, так як людина торкається до інтимних частин тіла, є необхідність перш за все звернутися до мила з водою.

Спати на одній подушці довгий час також не рекомендується, особливо якщо в її складі пір’я, адже вони можуть викликати алергію, закладеність носа, набряки і роздратування верхніх дихальних шляхів, що сприяє зниженню захисних сил організму. Найкраще щотижня прати її при температурі не нижче 130 градусів.

Власники домашніх тварин не менш схильні до ризику, якщо їх улюбленці сплять разом з ними на одному ліжку. Навіть якщо ідеальним чином доглядати за кішками і собаками, вони носять багато бактерій на хутрі.