ЦЕНТР ЙОГИ

Занятия йогой – это использование многовекового опыта для самосовершенствования тела и души в современном мире. Сейчас религиозные элементы йоги теряют свое значение по сравнению с ее оздоровительными и развивающими аспектами. Тело человека, занимающегося йогой укрепляется за счет выполнения специальных упражнний — асан. В дополнение к данным упражнениям используются древние психотехники, позволяющие увеличить эффективность асан за счет глубокого расслабления тела.